Fundación Sophia ofrece un taller de Inteligencia Emocional online

Taller de Inteligencia Emociona - Fundación Sophia

Conocer y desarrollar habilidades que permitan ser consciente del cuerpo, las emociones y los pensamientos para ajustarlos según la situación, son los objetivos de este taller que ofrecerá la Fundación Sophia los miércoles 4, 11, 18 y 25 de noviembre de 19 a 21h. Los interesados pueden informarse e inscribirse en www.fundacionsophia.com o al 971 721 555 (de 18 a 22:30h de lunes a viernes).

El taller está dirigido a todos aquellos interesados en iniciar un camino de autoconocimiento y mejora en las relaciones humanas y será impartido por Catalina Simonet, pedagoga, formadora en Inteligencia Emocional y profesora del Centro de Estudios Sophia. Ver vídeo informativo

El temario abordará los dos tipos de inteligencia: Interpersonal a través del fomento de la escucha y la empatía, habilidades sociales y comunicación con los demás y la valoración del trabajo en equipo; y la intrapersonal a través de la observación de emociones y pensamientos, la conciencia del propio cuerpo, estrategias y técnicas para la regulación de las emociones, mejora de la autoestima, el uso de la imaginación y el Mindfulness y la relajación.

“Esta actividad está pensada para ser un pequeño despertar de conciencia y una oportunidad para adquirir nuevas herramientas para ayudarnos a gestionar nuestras emociones”, explica Catalina Simonet.

Sergio G. García
Departamento de Prensa | Fundación Sophia

Fundación Sophia retoma esta semana actividades públicas

Tras el cierre general debido a la pandemia del coronavirus, la Fundación Sophia retoma sus actividades públicas a través de las plataformas virtuales, con una conferencia gratuita el jueves 23 de abril a las 19h, titulada “Re-Crea tu futuro”. La misma se llevará a cabo en directo a través de la plataforma Facebook, en esta dirección: facebook.com/fundacion.sophia. Para más información llamar al 971 721 555 entre 9 a 14h. www.fundacionsophia.com

La conferencia aportará claves prácticas para gestionar las nuevas circunstancias desde otro punto de vista y será impartida por el director ejecutivo de la institución, Antonio Marí. El profesor Marí es formador de formadores, coach y facilitador certificado del modelo Bridge® de comunicación relacional.

“¿Quién no había deseado parar un poco para pensar, para reenfocar? ¿Quién no había sentido que estaba instalado en una vorágine, de la que no se podía salir?”, plantea el profesor Antonio Marí. “Con este confinamiento, ahora tenemos el tiempo y las motivaciones para enfocar esos cambios que hemos anhelado para re-crear nuestra vida y revisar todo lo que no nos gusta de ella y también para elegir cómo nos gustaría que fuera esa nueva versión de nosotros mismos,” añade.

Aunque la sede física de la institución ha permanecido cerrada, el público ha podido seguir disfrutando de los contenidos culturales producidos en los últimos años, a través del canal YouTube de Fundación Sophia, que dispone de 34.000 suscriptores, en donde se pueden encontrar conferencias, poesía, arte, exposiciones, entrevistas, homenajes, joyas de sabiduría, reflexiones y meditaciones.

“Ahora más que nunca se valora la importancia práctica de los contenidos culturales”, explica Javier Vilar, presidente de la Fundación Sophia, “Desde hace 21 años venimos apostando por la cultura, la filosofía y las humanidades y continuaremos con nuestra labor de difusión cultural a través de las nuevas tecnologías”, concluye el profesor Vilar.

Sergio G. García
Departamento de Prensa | Fundación Sophia

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