ESCUELA ONLINE

Taller de Inteligencia Emocional

Este taller se puede realizar en modalidad a distancia o presencial

Son numerosos los estudios que demuestran que los individuos que poseen capacidades en el terreno de la Inteligencia Emocional son más felices, más confiados y tienen más éxito en la vida. Por otro lado, las habilidades propias de la Inteligencia Emocional se convierten en la base de relaciones constructivas con las personas que nos rodean en todos los ámbitos de nuestra vida.

Fechas del taller:

Presencial y Online en directo

Próximamente información de las fechas

¿Por qué?

Las emociones no son ideas abstractas, son tan reales que tienen un efecto directo en nuestro cuerpo. La psicología afirma que existe una relación importante entre nuestras emociones y nuestro organismo. Esta bioquímica se puede modificar y enseñar, con el fin de ser más felices por medio del autoconocimiento, el control y manejo de la emociones.

Objetivos

Desarrollar habilidades que te permitan ser consciente de tu cuerpo, tus emociones y pensamientos y ajustarlos según la situación, a las demás personas, etc.

Trabajamos dos tipos de inteligencia:

-Intrapersonal:   capacidad para la introspección, para formar una imagen adecuada de lo que uno es y de cómo se comporta, de modular las emociones ante una situación determinada, etc.

-Interpersonal:  destreza para escuchar y comprender a los otros, cooperar con ellos y ajustar mi conducta y actitud a sus necesidades.

Contenidos concretos:

Las habilidades que concretamente se trabajan para desarrollar estos tipos de inteligencia son:

 Habilidades interpersonales:

Fomentar la escucha y la empatía.

Habilidades sociales y comunicación con los demás.

Valoración del trabajo en equipo.

Habilidades intrapersonales:

Conciencia del propio cuerpo.

Observación de emociones y pensamientos.

Estrategias y técnicas para la regulación de la emociones.

Mejora de la autoestima.

Uso de la imaginación.

Relajación y Mindfulness.

 

¿ A quién va dirigido?

A personas mayores de 18 años interesados en iniciar un camino de autoconocimiento y de mejora en las relaciones humanas.

A cargo de:

Catalina Simonet, licenciada en Pedagogía, formadora en Educación Emocional y profesora del CES.

Inversión:
70 €

Inscripiciones y pago:

Curso de  8 horas. / 4 sesiones. 2 horas a la semana

Para Latinoamérica, África y otros países con rentas más bajas que la UE,  la aportación es de 45 Euros.

PARA CONFIRMAR LA PLAZA  ES NECESARIO RELLENAR EL FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN Y REALIZAR EL PAGO (si alguno de los dos pasos no se realiza la plaza quedará pendiente de confirmación)

Formas de pago:
– Mediante transferencia a la cuenta ES 07 1491 0001 2830 0009 1490 (TRIODOS BANK). Indicando nombre completo y título del curso. (Enviar el comprobante de pago a administracion@fundacionsophia.com)

– A través de Paypal o con tarjeta:





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