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La clave de la verdadera  felicidad es una mente serena y un corazón compasivo.

Dalai Lama

 

¿ A quién va dirigido?

 Este taller  está diseñado para  cualquier persona que desee conocer los fundamentos y prácticas nucleares del Mindfulness a través de su propia experiencia y también para los ya iniciados en la meditación, que quieran reforzar y sumergirse en la práctica consciente. 

A cargo de:

Herminia Gisbert. Cofundadora de la Fundación y del Centro de Estudios Sophia. Especialista universitaria en Desarrollo personal y Mindfulness por la  Universidad de Almería. Trainer MSC Teacher ( Profesora capacitada del MSC) ( Mindfulness self compassion) por el Center for mindful Self-compassion. Monitora de Atención Plena del MBTB ( Mindfulness basado en la tradición Budista) por la Escuela de Atención Plena.

Horas / precio

Horario: 4 clases de 2 h: 90 Euros

Para Latinoamérica, África y otros países con rentas más bajas que la UE,  la aportación es de 45 Euros.

Incluye apuntes, meditaciones grabadas en audio y ejercicios de autoindagación semanal.

Formulario de inscripción y pago:

PARA CONFIRMAR LA PLAZA  ES NECESARIO RELLENAR EL FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN Y REALIZAR EL PAGO (si alguno de los dos pasos no se realiza la plaza quedará pendiente de confirmación)

 

Ahora haz el pago a través de:

– Mediante transferencia a la cuenta ES 07 1491 0001 2830 0009 1490 (TRIODOS BANK). Indicando nombre completo y título del Taller. (Enviar el comprobante de pago a administracion@fundacionsophia.com)

– A través de Paypal o con tarjeta:




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