Para ello, una de las técnicas más utilizadas es el Ho'oponopono, un método ancestral que se ha rescatado de la cosmovisión de los antiguos hawaianos. Para los habitantes de la polinesia, las enfermedades eran causadas por romper las leyes espirituales o Kapu, por lo tanto, la clave se encuentra en mantener la armonía universal así como nuestra unión con lo divino; "lo siento, perdóname, gracias, te amo" es un mantra lleno de aloha que nos permite abrir el corazón, perdonarnos y amar, es decir comenzar el vuelo hacia la libertad interior.