“Conocerte a ti mismo y la relación con el mundo exterior” es uno de los objetivos de este nuevo taller dirigido a jóvenes de 18 a 25 años, que la Fundación Sophia ha lanzado a través del Centro de Estudios Sophia y que impartirá presencialmente en Palma los martes 15 y 22 de febrero y el 1 y 8 de marzo de 19 a 21h. Los interesados pueden informarse en el sitio web www.centrosophia.com
El taller está pensado para estimular el autoconocimiento y el aprendizaje de recursos útiles de forma práctica y creativa, con ejercicios de mindfulness, inteligencia emocional y desarrollo personal para que los participantes puedan experimentar plenamente cada uno.
“Hemos diseñado un programa dinámico con clases teóricas y prácticas para que los jóvenes que quieran conocerse a sí mismos o los que ya hayan iniciado su búsqueda, puedan profundizar un poco más”, explica Javier Vilar, presidente de la Fundación Sophia y director académico del Centro de Estudios Sophia.
El taller busca acercar respuestas a los interrogantes sobre la vida, sobre el ser humano, los misterios de la naturaleza, el cosmos, etc., así como entender el propósito de la vida, cómo funciona mi mente o cómo superar los miedos y los límites para descubrir y desarrollar tu verdadero potencial, con un taller dinámico y revelador.
“Descubre el potencial que hay en ti” se llevará a cabo en 4 sesiones de 2 horas cada una y será impartido por Cristina Gavilán, historiadora y especialista en Mindfulness y Gestión Emocional.
Sergio G. García
Departamento de Prensa | Fundación Sophia