MINDFULNESS PORQUE NO QUEREMOS QUE LA VIDA SE NOS ESCAPE SIN VIVIRLA PLENAMENTE

Como decía Sócrates, no hay nada más satisfactorio que el conocimiento de uno mismo, y el MINDFULNESS o atención plena es la mejor herramienta para conocer , no solo los mecanismos de nuestro ego, sus patrones de comportamiento, hábitos inconscientes y máscaras, sino sobre todo porque nos ayuda a descubrir la sabiduría que habita en nuestro interior: LA SABIDURÍA DEL SER.

PRÁCTICAS SEMANALES

Todos los viernes de 19 a 20 h. abriremos un espacio para la meditación y el mindfulness, dejando unos minutos en donde poder compartir dudas y acompañaros desde la atención plena y el corazón, en los procesos que puedan surgir derivados de la práctica. Facilita: Herminia Gisbert y Elena Machado Lugar: sede de la Fundación Sophia. C/ Jaume Ferrer n 3 Donativo libre

Ir a cursos y talleres de mindfulness

El mindfulness te enseñará a conectar con tu verdadero potencial interior en cualquier circunstancia de la vida, por difícil que esta pueda ser, para que puedas extraer en el "aquí y en el ahora" la mejor versión de ti mism@.

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