Mindfulness para profesores

El Mindfulness o Atención Plena es una herramienta de calidad en todo el proceso educativo. Es una actitud consciente ante la vida que potencia las fortalezas personales dentro y fuera del contexto educativo, aportando grandes beneficios tanto para los alumnos como para los profesores. Numerosos estudios científicos demuestran que cuando se integra el Mindfulness en los programas educativos, muchas de las competencias se ven fortalecidas: Auto conciencia, gestión emocional, resolución de conflictos, manejo del estrés y de la ansiedad, empatía, respeto y tolerancia, y mejora en la memoria y la concentración.

“Entrenar el musculo de la atención a través del Mindfulness, junto con actividades de carácter generativo de emociones saludables como la gratitud, la empatía, la compasión o el perdón, favorece el aprendizaje a todos los niveles”.

Consideramos imprescindible que el profesor tenga una vivencia y experiencia propia en Mindfulness, para que de forma natural pueda inspirar y formar a sus alumnos en un estilo de vida que le permita extraer el mayor potencial posible de sí mismo “en el aquí y en el ahora” y “responder en lugar de reaccionar” ante cualquier circunstancia difícil de la vida con la mayor altura posible.

A través de una cuidada selección de diferentes ejercicios experienciales, dinámicas interactivas, meditaciones guiadas, visualizaciones y otros métodos didácticos diseñados para reforzar el aprendizaje, comprobarás los beneficios de silenciar el ruido mental y el estrés, desplegando el poder de “estar presente” “ en el aquí y en el ahora”

Despertar auto- consciencia, desarrollar una educación integral e integradora y crear un ambiente propicio para el desarrollo personal y el aprendizaje académico es el objetivo de una “Educación Consciente” .

Desarrollar habilidades “Mindfulness” es favorecer tanto en educadores como en educandos un buen clima de bienestar, cooperación y trabajo en equipo, una conducta pro-social y una mejora en el rendimiento académico.

“Hacia unos educadores conscientes de sí mismos, ilusionados y comprometidos con su preciosa labor docente. Y unos educandos optimistas, agradecidos y motivados en su quehacer diario en el aula”

Taller: Mindfulness para profesores

TALLER PRESENCIAL EN MALLORCA - Curso Homologado por la Conselleria d’Educació i Formació Professional

Fechas del taller:

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El Mindfulness te enseña a conectar con tu verdadero potencial interior en cualquier circunstancia de la vida, por difícil que esta pueda ser, para que puedas extraer en el "aquí y en el ahora" la mejor versión de ti mism@ y de tus alumn@s.

Ser feliz ejerciendo tu vocación.

Objetivos

1er objetivo:

Conocer los pilares del Mindfulness para que tú mismo puedas crear los ejercicios y recursos “mindful” necesarios, para mejorar el contexto educativo en el que te mueves.

3er objetivo:

Desarrollar habilidades “mindful” que te ayudarán a entrenar el músculo mental (en ti y en tus alumnos) para mejorar las capacidades de atención, concentración y toma de decisiones, acrecentando el rendimiento profesional y académico.

5º objetivo:

Ensayar cómo desactivar a niveles neurológicos patrones de comportamientos difíciles o tóxicos, sustituyéndolos por otros saludables, que favorezcan las relaciones con uno mismo y con los demás, tanto en el entorno educativo como en el personal.

2º objetivo:

Mejorar tu gestión emocional y la de tus alumnos ante situaciones difíciles, aprendiendo a responder con sabiduría y libertad, en lugar de reaccionar impulsivamente condicionado por patrones instintivos, presiones o hábitos automáticos.

4º objetivo:

Aprender a manejar el estrés para no llegar al “síndrome de burnout por agotamiento”, incrementando la energía y desarrollando resiliencia.

6º objetivo:

Facilitar herramientas que favorezcan y potencien un entorno amable, motivador y creativo que optimice la buena relación entre profesor-profesor, profesor-alumno y alumno- alumno.

A cargo de:

Horas / precio

Formas de pago:

¿Cómo participar del taller?

¿ A quién va dirigido?

Metodología de las clases

Los beneficios del mindfulness en el aula