Este taller está diseñado para cualquier persona que desee crecer interiormente cultivando los estados de Presencia Plena, Compasión y Autocompasión. Ello incluye educadores, padres, profesionales de la salud, psicólogos, terapeutas y cualquier persona que aspire poder acompañar y ser útil a los demás en un proceso de transformación de la mente y del corazón.
No se requiere experiencia previa con mindfulness o meditación para asistir al MSC.
La realización de este curso no implica la capacitación para la docencia del programa, según los estándares de formación del Center for Mindful Self-Compassion, siendo, no obstante, el primer paso necesario para la formación de profesores de MSC
El Programa MSC consta de 8 sesiones , una por semana, de 2’30 horas cada una, además de un retiro de prácticas de un día que se desarrollará en sábado o domingo, con un total de 30 horas.
Aunque contiene elementos didácticos, se trata de un curso totalmente práctico y vivencial con meditaciones específicas, ejercicios experienciales y procesos de indagación sobre la experiencia directa. No son necesarios conocimientos ni experiencia previos pero se recomienda dedicar un mínimo de 30 minutos al día para la práctica formal e informal durante todo el Programa a fin de garantizar la efectividad del mismo.
Para la realización del curso se recomienda traer ropa cómoda y cuaderno (diario de práctica personal).
Herminia Gisbert. Cofundadora de la Fundación y del Centro de Estudios Sophia. Creadora del Taller de Sabiduría Práctica. Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness por la Universidad de Almería. Monitora de MBTB ( Mindfulness basado en la tradición budista), por la Escuela de Atención Plena. Trainer MSC Teacher, Profesora Capacitada oficial del MSC por el “Center for Mindful Self-compassion”.
Con Christopher Germer
Con Marta Alonso y Luis Gregoris
El Programa MSC consta de 8 sesiones, una a la semana de 2’30 horas cada una, además de un retiro de prácticas de un dia. Total 30 horas.
Inversión: 275 Euros. La inversión incluye:
*Se entregará certificación a la finalización del curso siempre que se haya asistido al 80% de las sesiones y al día de práctica intensiva.
-Transferencia a la cuenta ES 07 1491 0001 2830 0009 1490 (TRIODOS BANK). Indicando nombre completo y título del curso. (Enviar el comprobante de pago a administracion@fundacionsophia.com).
– A través de Paypal o con tarjeta: