“Mindfulness para una vida plena y feliz” con Herminia Gisbert, los Martes 14, 21 y 28 de Enero y 4 de Febrero de 19 a 21’30 horas
Éste es un taller de cuatro sesiones, donde se integran prácticas de Mindfulness con los últimos trabajos en psicología e investigaciones neurocientíficas, que avalan los beneficios de una vida equilibrada en conexión con uno mismo, con los demás y con la Vida.
Este taller está dirigido a cualquier persona que desee crecer interiormente cultivando los estados de serenidad y plenitud para sí mismo y también hacia los demás y que tenga la motivación suficiente para asumir el aprendizaje, la práctica y la integración en la vida cotidiana de la Atención Plena.
Ello incluye educadores, padres, profesionales de la salud, terapeutas y cualquier persona que aspire a poder acompañar y ser útil a los demás en un proceso de transformación de la mente y del corazón.
Mindfulnes no es una terapia, aunque si es terapéutico y es un factor fundamental en el proceso de sanación de cualquier tipo de desequilibrio.
Mas informaciónhttps://www.centrosophia.com/taller-mindfulness-nivel-i/
