Taller presencial de Inteligencia Emocional

Martes 19 y 21 de Octubre y 2 y 9 de Noviembre de 19 a 21 h.

En este taller de 4 sesiones, aprenderás herramientas y estrategias para desarrollar habilidades que te permitan ser consciente de tu cuerpo, tus emociones y pensamientos y ajustarlos según la situación, a las demás personas, etc.
Trabajamos dos tipos de inteligencia:
-Intrapersonal: capacidad para la introspección, para formar una imagen adecuada de lo que uno es y de cómo se comporta, de modular las emociones ante una situación determinada, etc.
-Interpersonal: destreza para escuchar y comprender a los otros, cooperar con ellos y ajustar nuestra conducta y actitud a sus necesidades.

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