Mindfulness y equilibrio emocional

Cuando:
20/02/2020 a las 19:00 – 21:30
2020-02-20T19:00:00-04:00
2020-02-20T21:30:00-04:00
Donde:
Fundación Sophia
Mindfulness y equilibrio emocional @ Fundación Sophia

El taller de «Mindfulness y equilibrio emocional», es un taller de 10 horas de duración, divididas en 4 sesiones de 2’30 h. Las sesiones serán los jueves 20, 27 de febrero , el  5 y 12 de Marzo de 2020.

“Mindfulness y equilibrio emocionaI», es una profundización en la práctica de la Atención Plena, ampliando su aplicación a la gestión emocional y al cultivo de estados saludables y compasivos, a la búsqueda de un equilibrio psicosomático que nos ayude a mejorar la calidad y fluidez en nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.

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