Taller: meditar dibujando
Miércoles 2, 9, 16 y 23 de Febrero de 19 a 21 h.
Este taller experiencial consiste en una inmersión en la práctica del dibujo adaptada a la vivencia meditativa. Aprender a dibujar y a mirar conscientemente y en profundidad para salir de la percepción ordinaria a través de la conexión con la mente creativa. No se necesita de conocimientos previos, sino tan solo de dejarse llevar, con el objetivo de lograr ese estado óptimo donde el cuerpo trabaja solo, la mente se silencia creando sin que la guíes, el tiempo pasa y las ideas aparecen y fluyen de forma creativa. A través de ejercicios y prácticas artísticas, se experimenta y desarrolla la atención plena, conciencia corporal, l serenidad y conexión en el aquí y ahora.
«Crear consciente, meditar dibujando» es un taller de tres horas de duración en donde no sólo aprendemos a dibujar, sino que también aprendemos a mirar en profundidad y a salir de la rutina de la percepción ordinaria a través de la conexión con la mente creativa. La meditación estimula la capacidad de estar en el presente, único espacio donde la creación pura es posible.
Es una experiencia orientada hacia cualquier persona interesada, con o sin práctica previa, tanto en meditación como en dibujo. No se requiere traer ningún material, salvo ropa cómoda.
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