Curso online: Mindfulness Self Compassion

Cuando:
17/09/2020 a las 18:00 – 19:30
2020-09-17T18:00:00-04:00
2020-09-17T19:30:00-04:00
Donde:
Fundación Sophia
Online a través de ZOOM
Curso online: Mindfulness Self Compassion @ Fundación Sophia

Curso online: Mindfulness Self Compassion

Este curso breve en Mindfulness, compasión y auto-cuidado es un programa de 6 semanas, adaptado por Kristin Neff ( www.self-compassion.org ) y Chris Germer

(www.MindfulSelfCompassion.org) , para reducir la ansiedad, el estrés y la auto crítica

Jueves 17 y 24 de septiembre y 1, 8, 15 y 22 de Octubre de 18 a 19’30 ( hora España)

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