Curso online: Mindfulness Self Compassion

Cuando:
22/10/2021 a las 18:00 – 19:30
2021-10-22T18:00:00-04:00
2021-10-22T19:30:00-04:00
Donde:
Fundación Sophia
Online a través de ZOOM
Precio:
90 €
Curso online: Mindfulness Self Compassion @ Fundación Sophia

Curso online: C-S MSC Mindfulness Self Compassion

Este curso breve en Mindfulness, compasión y auto-cuidado es un programa de 6 semanas, adaptado por

Kristin Neff ( www.self-compassion.org ) y Chris Germer (www.MindfulSelfCompassion.org) ,

para reducir la ansiedad, el estrés y la auto crítica.

Viernes 22 y 29 de Octubre y 5, 12, 19 y 26 de Noviembre de 18 a 19’30 h. (hora española) a través de ZOOM

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