La charla «Estoicismo práctico: lecciones para afrontar los desafíos cotidianos» ofreció a los oyentes una inmersión en la aplicación directa de los principios estoicos en la vida diaria. Impartida por Nacho Vilar, profesor del CES, la sesión exploró cómo las enseñanzas de figuras como Séneca, Epicteto y Marco Aurelio pueden ser herramientas eficaces para afrontar los desafíos contemporáneos. Durante la charla, se abordaron estrategias para cultivar la resiliencia, gestionar el estrés y mantener la claridad mental frente a adversidades comunes. A través de ejemplos prácticos, se destacó la relevancia de conceptos estoicos como el control de lo que se puede controlar, la aceptación de lo inevitable y el cultivo de una actitud serena.

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