TALLER: INTELIGENCIA EMOCIONAL

Son numerosos los estudios que demuestran que los individuos que poseen capacidades en el terreno de la inteligencia emocional son más felices, más confiados y tienen más éxito en la vida. Por otro lado , las habilidades propias de la inteligencia emocional se convierten en la base de relaciones constructivas con las personas que nos rodean en todos los ámbitos de nuestra vida.

Las emociones no son ideas abstractas, son tan reales que tienen un efecto directo en nuestro cuerpo. La psicología afirma que existe una relación importante  entre nuestras emociones y nuestro organismo. Esta bioquímica se puede modificar y enseñar, con el fin de ser más felices por medio del autoconocimiento, el control y manejo de la emociones.

Martes 22 y 29 de enero y 5 y 12 de febrero de 2019

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Charla presentación del taller MINDFULNESS SELF COMPASSION

A cargo de Herminia Gisbert, cofundadora de la Fundación y del Centro de Estudios Sophia. Creadora del Master en Sabidurías Tradicionales y especialista  universitaria en Desarrollo Personal y Mindfulness.

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Hayao Miyazaki: un lenguaje mágico para el siglo XXI

Hayao Miyazaki es un director de cine de animación, productor, animador, ilustrador, dibujante de mangas y productor de anime japonés, de renombre internacional y con una carrera de cinco décadas. Fundó el Studio Ghibli, un estudio de películas y animación, donde la creatividad y la magia del folclore japones están entrelazados en un mundo de sueños y fantasía.

INICIO CURSO: MINDFULNESS SELF COMPASSION

A cargo de Herminia Gisbert, cofundadora de la Fundación y del Centro de Estudios Sophia. Creadora del Master en Sabidurías Tradicionales y especialista  universitaria en Desarrollo Personal y Mindfulness.

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CHARLA: ¿cómo decir adiós? Claves para vivir el duelo

Todos tenemos que enfrentarnos a lo largo de la vida al duelo, ya sea  la muerte de un ser querido, una ruptura amorosa, un cambio de ciudad… a veces no sabemos cómo actuar o cómo decir adiós.

En esta charla se darán claves para vivir de manera correcta el duelo.

A cargo de Pepa Vélez,  profesora del Centro de Estudios Sophia.

TALLER: LA SABIDURÍA DEL ENEAGRAMA (nivel I)

En dicho taller se desarrollará en profundidad cada uno de los eneatipos analizando sus tres niveles: insano, medio y sano, con la finalidad de conocer el camino de transformación y evolución de cada eneatipo aplicado a nosotros mismos y a los demás. Realizaremos prácticas de reconocimiento de eneatipos y aprenderemos cómo relacionarnos con ellos y entre ellos.

Martes 19  y 26 de febrero y 5 y 12 de marzo de 2019

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CHARLA: el enigma de la gran pirámide

De la mano del presidente de la Fundación Sophia el egiptólogo Javier Vilar nos adentraremos en uno de los más grandes y fascinantes enigmas del antiguo Egipto… La gran pirámide sigue hoy siendo un misterio insondable para todo aquel enamorado de la civilización faraónica.

Una tarde rodeada de misterio… te esperamos.

A cargo de Javier Vilar,  presidente y fundador de la Fundación Sophia.

TALLER DE EGIPTOLOGÍA: Templos, pirámides y tumbas. La arquitectura sagrada en el antiguo Egipto

PRÓXIMAMENTE MÁS INFORMACIÓN.

27 de Febrero, 6 y 13 de Marzo.

Integraremos prácticas meditativas de gestión emocional y del estrés, con meditaciones contemplativas destinadas a cultivar el amor, la compasión y el cuidado hacia uno mismo para momentos o situaciones difíciles. Combinaremos estas prácticas con tiempos de silencio, movimiento consciente, meditaciones caminando, danzas sagradas, “mindful eating”… saboreando los silencios, el compartir experiencia y el momento presente, en el aquí y en el ahora.

Tienes toda la info aquí

TALLER: Mindfulness (nivel II)

“Mindfulness para una vida plena y feliz”, nivel II, es una profundización en la práctica de la Atención Plena, ampliando su aplicación a la gestión emocional y al cultivo de estados compasivos, que nos ayuden a reducir el estrés y nos permitan vivir el día a día, de una manera más armónica y compasiva para con nosotros y con los demás.

 7, 14, 21 Y 28 de marzo de 20:30 a 22:30h.

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TALLER- AUDICIÓN COMENTADA

Fecha: 12 de enero de 2019 de 10:00 h. a 14:00 h.

Ludwig van Beethoven ha sido y es uno de los grandes genios de la música… En esta mañana de sábado haremos un recorrido en el que se irá entretejiendo su vida con su obra. Compartiremos su escritos, sus amores y las pruebas que la vida le puso y que hizo que este sublime compositor pasara a la historia como uno de lo más grandes, dejándonos un legado sin igual que abarca desde el clasicismo hasta los inicios del romanticismo.

Imprescindible rellenar la SOLICITUD DE INSCRIPCIÓN AQUÍ

TALLER: MIND-FREENESS. Libera el potencial que hay en ti.

Aprende a parar el tiempo, a liberarte de trabas y condicionantes que te limitan, a meditar … a ser tú mism@.

Un taller pensado para ti. El mundo está lleno de desafíos y tú tienes mucho que decir. Conecta con una filosofía de vida positiva, aprende a usar tus recursos de forma creativa.

Fechas: Martes 12, 19, 26 de marzo y 2 de abril.

Horario: de 19 a 21 h.

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CHARLA: El Yoga y su filosofía

El yoga no es solo una disciplina física para hacer posturas o ejercicios de respiración, detrás del concepto de Yoga hay una milenaria filosofía. A través de las técnicas del Yoga se puede entender el propósito de la vida y vivir en un estado de compasión y apertura.

A cargo de Elena Machado,  licenciada en filosofía, docente en la Escuela de Filosofía Sapiencial de Mónica Cavallé, especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness y profesora del CES.

CHARLA: Japón, la verdadera vida de las geishas.

Las geishas originalmente eran hijas de los samuráis, mujeres capaces de llevar una vida dedicada a preservar en todo su refinamiento el arte y la cultura de Japón.

A CARGO DE: Aina Tebar. Licenciada en Derecho.